فول مجروش

يحتوي الفول المجروش على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين الهضم، والشعور بالشبع، وتنظيم مستوى السكر في الدم. * الألياف الموجودة في الفول المجروش تمنحك الشعور بالشبع لفترة أطول، مما يساعد على التحكم في الوزن.